أجيال الوحدة الوطنية
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. 829894
ادارة المنتدي أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. 103798
أجيال الوحدة الوطنية
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. 829894
ادارة المنتدي أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. 103798
أجيال الوحدة الوطنية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أجيال الوحدة الوطنية

أجيال فلسطين أجيال الوحدة الوطنية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
المواضيع الأخيرة
» كلمات عن فلسطين.
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالأربعاء أبريل 28, 2010 12:26 am من طرف بنت معالي

» صور من نسج الخيال.
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 6:43 pm من طرف Admin

» هل تعلم أن المولى تبارك وتعالى يتبرأ من تارك الصلاة ؟
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالأربعاء يوليو 29, 2009 4:23 am من طرف Admin

» اليقين فى الشفاء من الله عز وجل:
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالأربعاء يوليو 29, 2009 4:23 am من طرف Admin

» اصول السنة
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالأربعاء يوليو 29, 2009 4:10 am من طرف Admin

» دروس صوتية في علوم الشريعة
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالأربعاء يوليو 29, 2009 4:07 am من طرف Admin

» شرح الورقات في اصول الفقه
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالأربعاء يوليو 29, 2009 4:05 am من طرف Admin

» نعمة المعرفة
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالأربعاء يوليو 29, 2009 4:04 am من طرف Admin

» احسان الظن بالناس
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالأربعاء يوليو 29, 2009 4:03 am من طرف Admin


 

 أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin



عدد المساهمات : 249
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 17/07/2009
الموقع : https://ajyal-algad.yoo7.com

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. Empty
مُساهمةموضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ.   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالثلاثاء يوليو 21, 2009 4:33 pm

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo



1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس
الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها


2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر


4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ


5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ


6) الأرق
( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. هذا ما تعاني منه سحاب...


7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ajyal-algad.yoo7.com
 
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أجيال الوحدة الوطنية :: قسم الصحة والطب :: منتدى الصحة الشامل-
انتقل الى: